特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

年轻人为何爱上老年机？喧嚣中寻求一份宁静

近年来，一个有趣的现象引起了人们的关注：越来越多的年轻人开始选择使用老年机，这与智能手机普及的趋势似乎背道而驰。那么，是什么原因导致了这种现象呢？

首先，智能手机的普及带来了信息过载和焦虑。 在智能手机的时代，人们随时随地都能获取信息，但也因此容易陷入信息茧房，被铺天盖地的信息所淹没。这对于习惯了快速生活节奏的年轻人来说，难免会带来压力和焦虑。

老年机则没有智能手机那么强大的功能，可以让人们暂时远离网络和社交媒体，享受一份难得的宁静。 有些年轻人表示，他们使用老年机是为了给自己“减压”，远离网络上的纷纷扰扰，专注于学习、工作和生活。

其次，老年机代表了一种简约的生活方式。 在物质生活日益丰富、功能日益复杂的今天，人们开始追求更加简约、纯粹的生活方式。老年机没有复杂的应用程序和功能，只有基本的通话和短信功能，可以让用户回歸简单，感受生活的本质。

此外，老年机还具有怀旧情怀。 对于一些年轻人来说，老年机代表着他们的童年记忆，使用老年机可以让他们想起过去的美好时光。

当然，也有一些年轻人选择使用老年机是因为经济原因。 智能手机的价格往往比较昂贵，而老年机相对便宜，更适合预算有限的人群。

总而言之，年轻人选择使用老年机的原因是多方面的，既有对信息过载和焦虑的逃避，也有对简约生活方式的追求，还有怀旧情怀和经济因素等。这反映了年轻人价值观的多元化和生活方式的转变。

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